Сухое молоко или куриные крылышки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +203.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5264.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +681.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +573.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1931.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +446.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1172% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +263.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0.16µg | 129% |
| Кальций | 912mg | 17mg | 90% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.179mg | 79% |
| Фосфор | 776mg | 282mg | 71% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 2.493g | 65% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 8.217mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 5.783g | 34% |
| Витамин A | 258µg | 3µg | 28% |
| Калий | 1330mg | 373mg | 28% |
| Цинк | 3.34mg | 0.71mg | 24% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 1.244mg | 21% |
| Жиры | 26.71g | 13.95g | 20% |
| Витамин E | 0.58mg | 3.17mg | 17% |
| Натрий | 371mg | 769mg | 17% |
| Холестерин | 97mg | 48mg | 16% |
| Магний | 85mg | 28mg | 14% |
| Белки | 26.32g | 19.22g | 14% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.11mg | 14% |
| Холин | 117.4mg | 43.7mg | 13% |
| Калорийность | 496kcal | 271kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.426mg | 10% |
| Витамин C | 8.6mg | 1.1mg | 8% |
| Марганец | 0.04mg | 0.228mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 4.83g | 8% |
| Углеводы | 38.42g | 17.25g | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин K | 2.2µg | 8µg | 5% |
| Витамин B9 | 37µg | 19µg | 5% |
| Железо | 0.47mg | 0.73mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 7IU | 2% |
| Селен | 16.3µg | 17.5µg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.069mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.371mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1788.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +769.6% |
