Сухое молоко или куриный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами сухое молоко и куриный суп
- Сухое молоко содержит больше калорий, чем куриный суп. Сухое молоко содержит 496 калорий, в то время как куриный суп содержит 36 калорий.
- Куриный суп содержит меньше витамина B12, фосфора, кальция, витамина B2, калия, цинка, селена и витамина B1 чем сухое молоко.
- Сухое молоко обеспечивает вас на 135% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем куриный суп.
- Куриный суп имеет в 304 раз меньше кальция, чем сухое молоко. Сухое молоко имеет 912 мг кальция, в то время как куриный суп имеет 3 мг.
- Куриный суп имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Куриный суп имеет более высокий гликемический индекс, чем сухое молоко.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Milk, dry, whole, without added vitamin D и Soup, stock, chicken, home-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2025% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2285.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2774.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +640.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +708.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1317.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1176.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 27mg | 107% |
| Кальций | 912mg | 3mg | 91% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.085mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.321g | 75% |
| Белки | 26.32g | 2.52g | 48% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 45% | |
| Жиры | 26.71g | 1.2g | 39% |
| Калий | 1330mg | 105mg | 36% |
| Холестерин | 97mg | 3mg | 31% |
| Цинк | 3.34mg | 0.14mg | 29% |
| Витамин A | 258µg | 1µg | 29% |
| Селен | 16.3µg | 2.2µg | 26% |
| Калорийность | 496kcal | 36kcal | 23% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.035mg | 21% |
| Холин | 117.4mg | 9.2mg | 20% |
| Магний | 85mg | 4mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.061mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.582g | 18% |
| Углеводы | 38.42g | 3.53g | 12% |
| Натрий | 371mg | 143mg | 10% |
| Витамин C | 8.6mg | 0.2mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 5µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 1.584mg | 6% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.03mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.054mg | 3% |
| Железо | 0.47mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.213g | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.2µg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 38.42g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 1.58g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +944.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2125.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +988.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +913.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3630.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1261.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
