Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сухое молоко
  5. Сравнить
  6. Сухое молоко vs. Майонез

Сравнить продукты Сухое молоко и Майонез

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +8400%
Содержит больше КальцийКальций +11300%
Содержит больше КалийКалий +6550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.8%
Содержит больше МедьМедь +321.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2126.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3595.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.6%
Содержит больше МарганецМарганец +471.4%
Содержит больше СеленСелен +608.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1512.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2730%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6242.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1220.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3675%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2608.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +640%
Содержит больше ХолинХолин +243.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +465.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7309.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.665g 44.69g 294%
Витамин K 2.2µg 163µg 134%
Витамин B12 3.25µg 0.12µg 130%
Фосфор 776mg 21mg 108%
Витамин B2 1.205mg 0.019mg 91%
Кальций 912mg 8mg 90%
Жиры 26.71g 74.85g 74%
Белки 26.32g 0.96g 51%
Витамин B5 2.271mg 0.172mg 42%
Калий 1330mg 20mg 39%
Цинк 3.34mg 0.15mg 29%
Витамин A 258µg 16µg 27%
Селен 16.3µg 2.3µg 25%
Насыщенные жиры 16.742g 11.703g 23%
Витамин B6 0.302mg 0.008mg 23%
Витамин B1 0.283mg 0.01mg 23%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 16.843g 22%
Магний 85mg 1mg 20%
Холестерин 97mg 42mg 18%
Витамин E 0.58mg 3.28mg 18%
Холин 117.4mg 34.2mg 15%
Углеводы 38.42g 0.57g 13%
Натрий 371mg 635mg 11%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Калорийность 496kcal 680kcal 9%
Витамин B9 37µg 5µg 8%
Медь 0.08mg 0.019mg 7%
Витамин B3 0.646mg 0mg 4%
Железо 0.47mg 0.21mg 3%
Витамин D 0.5µg 0.2µg 2%
Витамин D 20IU 7IU 2%
Марганец 0.04mg 0.007mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 0.57g N/A
Сахар 38.42g 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.371mg 0.017mg 0%
Треонин 1.188mg 0.055mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.065mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.095mg 0%
Лизин 2.087mg 0.072mg 0%
Метионин 0.66mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.057mg 0%
Валин 1.762mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +2641.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6640.4%
Содержит больше ДругоеДругое +208.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +180.2%
Содержит больше ВодаВода +776.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6620.3%

Другие также сравнивают

Сухое молоко
Сухое молоко vs Молоко
Молоко
Сухое молоко
Сухое молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Сухое молоко
Сухое молоко vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.