Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +672.7%
Содержит больше КальцийКальций +4966.7%
Содержит больше КалийКалий +716%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +59%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.2%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +197.9%
Содержит больше СеленСелен +38.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +163.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +137.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +416.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +119.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +37.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1133.3%
Содержит больше ХолинХолин +62.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12597.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +313.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 1.205mg 153mg 11677%
Фосфор 776mg 97mg 97%
Кальций 912mg 18mg 89%
Витамин B12 3.25µg 1.48µg 74%
Натрий 371mg 1246mg 38%
Витамин B5 2.271mg 0.44mg 37%
Калий 1330mg 163mg 34%
Насыщенные жиры 16.742g 9.51g 33%
Витамин A 258µg 0µg 29%
Белки 26.32g 16.37g 20%
Магний 85mg 11mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 3.12g 16%
Витамин B1 0.283mg 0.119mg 14%
Холестерин 97mg 56mg 14%
Витамин B3 0.646mg 2.673mg 13%
Витамин B6 0.302mg 0.13mg 13%
Железо 0.47mg 1.4mg 12%
Углеводы 38.42g 3.05g 12%
Цинк 3.34mg 2.1mg 11%
Селен 16.3µg 22.6µg 11%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B9 37µg 3µg 9%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 11.38g 9%
Калорийность 496kcal 311kcal 9%
Холин 117.4mg 72.2mg 8%
Витамин D 0.5µg 1µg 3%
Витамин D 20IU 41IU 3%
Жиры 26.71g 25.39g 2%
Витамин E 0.58mg 0.22mg 2%
Медь 0.08mg 0.06mg 2%
Витамин K 2.2µg 1.6µg 1%
Чистые углеводы 38.42g 3.05g N/A
Сахар 38.42g 0g N/A
Марганец 0.04mg 0.03mg 0%
Триптофан 0.371mg 0.152mg 0%
Треонин 1.188mg 0.633mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.708mg 0%
Лейцин 2.578mg 1.213mg 0%
Лизин 2.087mg 1.262mg 0%
Метионин 0.66mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.598mg 0%
Валин 1.762mg 0.735mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше БелкиБелки +60.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1159.7%
Содержит больше ДругоеДругое +110.4%
Содержит больше ВодаВода +2017.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +369.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.