Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МагнийМагний +269.6%
Содержит больше КальцийКальций +4460%
Содержит больше КалийКалий +292.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +269.5%
Содержит больше МарганецМарганец +344.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +270.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.9%
Содержит больше СеленСелен +80.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +277.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +806%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +316.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +99.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +57.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +311.1%
Содержит больше ХолинХолин +11.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1039.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Пашинки DV% diff.
Кальций 912mg 20mg 89%
Витамин B2 1.205mg 0.133mg 82%
Фосфор 776mg 210mg 81%
Витамин B12 3.25µg 1.63µg 68%
Насыщенные жиры 16.742g 3.395g 61%
Витамин B3 0.646mg 7.363mg 42%
Витамин B5 2.271mg 0.545mg 35%
Калий 1330mg 339mg 29%
Витамин A 258µg 0µg 29%
Жиры 26.71g 8.23g 28%
Селен 16.3µg 29.4µg 24%
Витамин B6 0.302mg 0.579mg 21%
Витамин B1 0.283mg 0.075mg 17%
Железо 0.47mg 1.74mg 16%
Калорийность 496kcal 192kcal 15%
Магний 85mg 23mg 15%
Цинк 3.34mg 4.9mg 14%
Натрий 371mg 56mg 14%
Углеводы 38.42g 0g 13%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 3.317g 12%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B9 37µg 9µg 7%
Холестерин 97mg 79mg 6%
Витамин D 20IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Белки 26.32g 27.66g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.322g 2%
Холин 117.4mg 105.4mg 2%
Марганец 0.04mg 0.009mg 1%
Витамин K 2.2µg 1.4µg 1%
Витамин E 0.58mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 0g N/A
Сахар 38.42g 0g N/A
Медь 0.08mg 0.082mg 0%
Триптофан 0.371mg 0.182mg 0%
Треонин 1.188mg 1.105mg 0%
Изолейцин 1.592mg 1.259mg 0%
Лейцин 2.578mg 2.201mg 0%
Лизин 2.087mg 2.338mg 0%
Метионин 0.66mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 1.093mg 0%
Валин 1.762mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +224.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-10233.3%
Содержит больше ВодаВода +2498%
Одинаковое количество вещества Белки ~27.66g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.