Сравнить продукты Сухое молоко и Рожь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3700% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +459.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6342.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +286.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +561% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +168.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1538.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +329.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3709.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Марганец | 0.04mg | 2.577mg | 110% |
| Кальций | 912mg | 24mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.197g | 75% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.251mg | 73% |
| Фосфор | 776mg | 332mg | 63% |
| Клетчатка | 0g | 15.1g | 60% |
| Жиры | 26.71g | 1.63g | 39% |
| Медь | 0.08mg | 0.367mg | 32% |
| Белки | 26.32g | 10.34g | 32% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Витамин A | 258µg | 1µg | 29% |
| Железо | 0.47mg | 2.63mg | 27% |
| Калий | 1330mg | 510mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 4.27mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.208g | 19% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 1.456mg | 16% |
| Холин | 117.4mg | 30.4mg | 16% |
| Натрий | 371mg | 2mg | 16% |
| Углеводы | 38.42g | 75.86g | 12% |
| Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Калорийность | 496kcal | 338kcal | 8% |
| Цинк | 3.34mg | 2.65mg | 6% |
| Магний | 85mg | 110mg | 6% |
| Селен | 16.3µg | 13.9µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.316mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 5.9µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.85mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.294mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.767g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 60.76g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 0.98g | N/A |
| Витамин B9 | 37µg | 38µg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 0.208mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 0.286mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.153mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.435mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 0.317mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.189mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
35%
Итоговая оценка минералов
106%
98%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рожь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рожь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рожь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рожь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.545g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рожь дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах