Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Томатный сок

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Томатный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +672.7%
Содержит больше КальцийКальций +9020%
Содержит больше КалийКалий +512.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.5%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2936.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +3984.2%
Содержит больше СеленСелен +3160%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +70%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1021.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1444.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +331.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +85%
Содержит больше ХолинХолин +1626.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +715.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.673mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Томатный сок DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 19mg 108%
Кальций 912mg 10mg 90%
Витамин B2 1.205mg 0.078mg 87%
Насыщенные жиры 16.742g 0.019g 76%
Витамин C 8.6mg 70.1mg 68%
Белки 26.32g 0.85g 51%
Витамин B5 2.271mg 45%
Жиры 26.71g 0.29g 41%
Калий 1330mg 217mg 33%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Селен 16.3µg 0.5µg 29%
Цинк 3.34mg 0.11mg 29%
Витамин A 258µg 23µg 26%
Калорийность 496kcal 17kcal 24%
Холин 117.4mg 6.8mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.005g 20%
Магний 85mg 11mg 18%
Витамин B6 0.302mg 0.07mg 18%
Натрий 371mg 10mg 16%
Витамин B1 0.283mg 0.1mg 15%
Углеводы 38.42g 3.53g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.027g 4%
Витамин B9 37µg 20µg 4%
Медь 0.08mg 0.042mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин E 0.58mg 0.32mg 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Марганец 0.04mg 0.068mg 1%
Железо 0.47mg 0.39mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 3.13g N/A
Сахар 38.42g 2.58g N/A
Витамин B3 0.646mg 0.673mg 0%
Витамин K 2.2µg 2.3µg 0%
Триптофан 0.371mg 0.006mg 0%
Треонин 1.188mg 0.026mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.017mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.024mg 0%
Лизин 2.087mg 0.026mg 0%
Метионин 0.66mg 0.005mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.026mg 0%
Валин 1.762mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
Содержит больше БелкиБелки +2996.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +9110.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +988.4%
Содержит больше ДругоеДругое +457.8%
Содержит больше ВодаВода +3715.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +158380%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2363%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.