Сравнить продукты Курага и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1387.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +101.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +483.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +951.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +925.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1490.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4230% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +521.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.343mg | 3.607mg | 363% |
| Железо | 2.66mg | 15.52mg | 161% |
| Марганец | 0.235mg | 3.737mg | 152% |
| Магний | 32mg | 476mg | 106% |
| Фосфор | 71mg | 728mg | 94% |
| Клетчатка | 7.3g | 29.8g | 90% |
| Цинк | 0.39mg | 6.37mg | 54% |
| Калий | 1162mg | 2509mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 7.76g | 35% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.46mg | 30% |
| Белки | 3.39g | 18.1g | 29% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.1mg | 28% |
| Селен | 2.2µg | 13.2µg | 20% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Жиры | 0.51g | 13.1g | 19% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 4.39g | 11% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B9 | 10µg | 32µg | 6% |
| Кальций | 55mg | 111mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.254mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.42g | 2% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.118mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 62.64g | 58.3g | 1% |
| Калорийность | 241kcal | 220kcal | 1% |
| Витамин K | 3.1µg | 2.4µg | 1% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 2.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 1.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 19mg | 0% |
| Холин | 13.9mg | 11.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1044.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +433.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2468.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5832.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.6% |
