Сравнить продукты Курага и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +7162.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +757.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +373.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +397.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +626.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.343mg | 0.04mg | 34% |
| Калий | 1162mg | 16mg | 34% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.02mg | 29% |
| Клетчатка | 7.3g | 0.5g | 27% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Углеводы | 62.64g | 10.52g | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Железо | 2.66mg | 3.74mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.52mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.013mg | 10% |
| Марганец | 0.235mg | 0mg | 10% |
| Калорийность | 241kcal | 50kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.071mg | 9% |
| Фосфор | 71mg | 15mg | 8% |
| Магний | 32mg | 5mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.025mg | 4% |
| Белки | 3.39g | 1.44g | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.055mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Кальций | 55mg | 87mg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 0.1µg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 12µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Селен | 2.2µg | 2.8µg | 1% |
| Жиры | 0.51g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 0.03g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.028g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.114g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +135.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +495.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1068.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +183.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.1% |
