Сравнить продукты Сухофрукт и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+511.1%
Содержит
больше
Железо
+30.4%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Калий
+346.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Медь
+128.7%
Содержит
больше
Фосфор
+56.3%
Содержит
больше
Цинк
+556.4%
Содержит
больше
Селен
+822.7%
Содержит
больше
Кальций
+511.1%
Содержит
больше
Железо
+30.4%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Калий
+346.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Медь
+128.7%
Содержит
больше
Фосфор
+56.3%
Содержит
больше
Цинк
+556.4%
Содержит
больше
Селен
+822.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1868.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+138.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1560%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+345.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1868.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+138.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1560%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+345.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1781.1%
Содержит
больше
Белки
+414.7%
Содержит
больше
Жиры
+5866.7%
Содержит
больше
Вода
+46.3%
Содержит
больше
Другое
+40.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1781.1%
Содержит
больше
Белки
+414.7%
Содержит
больше
Жиры
+5866.7%
Содержит
больше
Вода
+46.3%
Содержит
больше
Другое
+40.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17427%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1521.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17427%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1521.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.34g | 3.33g |
|
|
| Белки | 3.39g | 17.45g |
|
| Жиры | 0.51g | 30.43g |
|
| Углеводы | 62.64g | 3.33g |
|
| Калорийность | 241kcal | 362kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 12.47g |
|
|
| Сахар | 53.44g | 0.85g |
|
| Клетчатка | 7.3g | 0g |
|
| Кальций | 55mg | 9mg |
|
| Железо | 2.66mg | 2.04mg |
|
| Магний | 32mg | 14mg |
|
| Фосфор | 71mg | 111mg |
|
| Калий | 1162mg | 260mg |
|
| Натрий | 10mg | 1300mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.343mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.235mg |
|
|
| Селен | 2.2µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 3604IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 180µg | 0µg |
|
| Витамин E | 4.33mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 1mg | 16.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 2.589mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.516mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 3.1µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.016mg |
|
|
| Треонин | 0.073mg |
|
|
| Изолейцин | 0.063mg |
|
|
| Лейцин | 0.105mg |
|
|
| Лизин | 0.083mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.078mg |
|
|
| Гистидин | 0.047mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 74mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.017g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
87%
Итоговая оценка минералов
44%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухофрукт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухофрукт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухофрукт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.493g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухофрукт дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах