Сравнить продукты Курага и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +893.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1961.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +342.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +477% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1130% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +217.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +374.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +389.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1055.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +8170% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2345.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +12537.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.71mg | 58% |
| Селен | 2.2µg | 28.6µg | 48% |
| Калий | 1162mg | 117mg | 31% |
| Витамин B9 | 10µg | 123µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.427mg | 27% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.21mg | 27% |
| Натрий | 10mg | 602mg | 26% |
| Медь | 0.343mg | 0.152mg | 21% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Клетчатка | 7.3g | 2.2g | 20% |
| Крахмал | 0.35g | 44.23g | 18% |
| Железо | 2.66mg | 3.91mg | 16% |
| Марганец | 0.235mg | 0.577mg | 15% |
| Белки | 3.39g | 10.75g | 15% |
| Фруктоза | 12.47g | 0.51g | 15% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 4.817mg | 14% |
| Цинк | 0.39mg | 1.04mg | 6% |
| Фосфор | 71mg | 105mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.855g | 5% |
| Углеводы | 62.64g | 51.88g | 4% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.107mg | 3% |
| Жиры | 0.51g | 2.42g | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 0.7µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.529g | 2% |
| Калорийность | 241kcal | 272kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.455mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Холин | 13.9mg | 8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.362g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 49.68g | N/A |
| Магний | 32mg | 32mg | 0% |
| Кальций | 55mg | 52mg | 0% |
| Сахар | 53.44g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
40%
Итоговая оценка минералов
44%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.82g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.512g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах