Сравнить продукты Курага и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +552.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +487.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1772.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 41.2µg | 71% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Клетчатка | 7.3g | 0g | 29% |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Калий | 1162mg | 178mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 4.122g | 27% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 6.7mg | 26% |
| Белки | 3.39g | 16.04g | 25% |
| Медь | 0.343mg | 0.145mg | 22% |
| Железо | 2.66mg | 1mg | 21% |
| Углеводы | 62.64g | 9.41g | 18% |
| Витамин A | 180µg | 24µg | 17% |
| Натрий | 10mg | 402mg | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Фосфор | 71mg | 178mg | 15% |
| Жиры | 0.51g | 9.26g | 13% |
| Марганец | 0.235mg | 0.04mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 2.887g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 1.544g | 7% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.26mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.081mg | 5% |
| Кальций | 55mg | 17mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Калорийность | 241kcal | 187kcal | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Магний | 32mg | 19mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.56mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 2.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.031mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 9.41g | N/A |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.701mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.739mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.293mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.626mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.824mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.467mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +565.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +373.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1715.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3801.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5470.3% |
