Сравнить продукты Курага и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +829.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +682.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +294.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3508.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +670% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +830% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 1162mg | 125mg | 31% |
| Железо | 2.66mg | 0.34mg | 29% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.12mg | 28% |
| Медь | 0.343mg | 0.123mg | 24% |
| Клетчатка | 7.3g | 1.7g | 22% |
| Витамин B9 | 10µg | 93µg | 21% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Углеводы | 62.64g | 4.51g | 19% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.47mg | 13% |
| Калорийность | 241kcal | 19kcal | 11% |
| Фосфор | 71mg | 18mg | 8% |
| Витамин C | 1mg | 7.7mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.076mg | 5% |
| Магний | 32mg | 12mg | 5% |
| Белки | 3.39g | 0.82g | 5% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.249mg | 5% |
| Кальций | 55mg | 17mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0.2µg | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 0.74mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.029mg | 3% |
| Марганец | 0.235mg | 0.189mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.025mg | 1% |
| Холин | 13.9mg | 9.2mg | 1% |
| Жиры | 0.51g | 0.13g | 1% |
| Витамин K | 3.1µg | 4.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 1.66g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.057g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +313.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1288.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +756.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +640% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.8% |
