Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Съедобные грибы и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Съедобные грибы vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0.9% 28% 19% 106% 14% 37% 0.65% 6.1% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КалийКалий +12.4%
Содержит больше МедьМедь +297.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +14.6%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +375%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.2%
Содержит больше СеленСелен +51.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 0.2% 3% 20% 93% 68% 90% 24% 5% 0% 13% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +369.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6575%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Съедобные грибы Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.04µg 2.67µg 110%
Жиры 0.34g 26.34g 40%
Натрий 5mg 848mg 37%
Насыщенные жиры 0.05g 6.08g 27%
Медь 0.318mg 0.08mg 26%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Витамин B1 0.081mg 0.38mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0g 8g 20%
Белки 3.09g 12.2g 18%
Цинк 0.52mg 2.47mg 18%
Витамин B5 1.497mg 0.69mg 16%
Витамин B2 0.402mg 0.213mg 15%
Калорийность 22kcal 297kcal 14%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 1.58g 9%
Селен 9.3µg 14.1µg 9%
Витамин B6 0.104mg 0.2mg 7%
Железо 0.5mg 1mg 6%
Фосфор 86mg 130mg 6%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B9 17µg 4µg 3%
Витамин B3 3.607mg 3.11mg 3%
Холин 17.3mg 3%
Витамин C 2.1mg 0mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Калий 318mg 283mg 1%
Магний 9mg 15mg 1%
Углеводы 3.26g 2g 0%
Чистые углеводы 2.26g 2g N/A
Кальций 3mg 7mg 0%
Сахар 1.98g 0g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Марганец 0.047mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.035mg 0.107mg 0%
Треонин 0.107mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.076mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.12mg 0.81mg 0%
Лизин 0.107mg 0.903mg 0%
Метионин 0.031mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.405mg 0%
Валин 0.232mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.395mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.09 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 3.26 г
Вода: 92.45 г
Другое: 0.86 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +63%
Содержит больше ВодаВода +63.2%
Содержит больше БелкиБелки +294.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +7647.1%
Содержит больше ДругоеДругое +226.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +887.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Съедобные грибы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.