Сравнить продукты Съедобные грибы и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +354.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4550% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +704% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +801.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +399% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +268.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.318mg | 0.07mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.05mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.3mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.4mg | 20% |
| Селен | 9.3µg | 0.2µg | 17% |
| Фосфор | 86mg | 14mg | 10% |
| Клетчатка | 1g | 2.9g | 8% |
| Белки | 3.09g | 0.75g | 5% |
| Углеводы | 3.26g | 19.18g | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.7µg | 4% |
| Марганец | 0.047mg | 0.128mg | 4% |
| Цинк | 0.52mg | 0.15mg | 3% |
| Калорийность | 22kcal | 74kcal | 3% |
| Кальций | 3mg | 35mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 6µg | 3% |
| Калий | 318mg | 232mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 17.3mg | 4.7mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.06mg | 2% |
| Магний | 9mg | 17mg | 2% |
| Железо | 0.5mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.113mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.3g | 0% |
| Витамин C | 2.1mg | 2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 16.26g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.066g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.144g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.011mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +312% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +488.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.144g
