Съедобные грибы или кумкват - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +71% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1966.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +187.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +346.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +740.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +619.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1990.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.1mg | 43.9mg | 46% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.208mg | 26% |
| Медь | 0.318mg | 0.095mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.09mg | 24% |
| Клетчатка | 1g | 6.5g | 22% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.429mg | 20% |
| Селен | 9.3µg | 0µg | 17% |
| Фосфор | 86mg | 19mg | 10% |
| Кальций | 3mg | 62mg | 6% |
| Железо | 0.5mg | 0.86mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.036mg | 5% |
| Марганец | 0.047mg | 0.135mg | 4% |
| Калий | 318mg | 186mg | 4% |
| Углеводы | 3.26g | 15.9g | 4% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.037mg | 4% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Цинк | 0.52mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 17.3mg | 8.4mg | 2% |
| Белки | 3.09g | 1.88g | 2% |
| Калорийность | 22kcal | 71kcal | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 9.36g | N/A |
| Натрий | 5mg | 10mg | 0% |
| Витамин B9 | 17µg | 17µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.154g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.171g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +387.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.171g
