Съедобные грибы или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +186.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +322.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +214.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +755.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2101.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +452.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5mg | 983mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.068mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.047mg | 27% |
| Медь | 0.318mg | 0.111mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.82mg | 17% |
| Селен | 9.3µg | 2.2µg | 13% |
| Витамин C | 2.1mg | 11.6mg | 11% |
| Углеводы | 3.26g | 28.22g | 8% |
| Фосфор | 86mg | 30mg | 8% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.08mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.021mg | 5% |
| Калорийность | 22kcal | 124kcal | 5% |
| Марганец | 0.047mg | 0.148mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.83mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 1.8g | 3% |
| Белки | 3.09g | 1.36g | 3% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.08mg | 2% |
| Магний | 9mg | 17mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Кальций | 3mg | 26mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0g | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 0.34g | 1.05g | 1% |
| Цинк | 0.52mg | 0.38mg | 1% |
| Холин | 17.3mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 26.42g | N/A |
| Калий | 318mg | 309mg | 0% |
| Сахар | 1.98g | 11.83g | N/A |
| Витамин B9 | 17µg | 17µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +765.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330.2% |
