Сравнить продукты Съедобные грибы и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +570% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +738.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.497mg | 30% | |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.06mg | 26% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.43mg | 20% |
| Клетчатка | 1g | 5.5g | 18% |
| Медь | 0.318mg | 0.206mg | 12% |
| Селен | 9.3µg | 4.5µg | 9% |
| Цинк | 0.52mg | 1.4mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.15mg | 6% |
| Углеводы | 3.26g | 20.49g | 6% |
| Магний | 9mg | 32mg | 5% |
| Кальций | 3mg | 50mg | 5% |
| Калорийность | 22kcal | 105kcal | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.29mg | 3% |
| Фосфор | 86mg | 104mg | 3% |
| Белки | 3.09g | 4.8g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 24µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.13mg | 2% |
| Марганец | 0.047mg | 2% | |
| Холин | 17.3mg | 30.8mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 2.1mg | 3.1mg | 1% |
| Калий | 318mg | 296mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 7.78g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.035g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +528.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.172g
