Сравнить продукты Сыр и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+8775%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+868.1%
Содержит
больше
Цинк
+1074.2%
Содержит
больше
Железо
+1050%
Содержит
больше
Калий
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-96.9%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+574.1%
Содержит
больше
Кальций
+8775%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+868.1%
Содержит
больше
Цинк
+1074.2%
Содержит
больше
Железо
+1050%
Содержит
больше
Калий
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-96.9%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+574.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит
больше
Витамин A
+1142%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1142%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1424.7%
Содержит
больше
Жиры
+33210%
Содержит
больше
Другое
+312.2%
Содержит
больше
Углеводы
+469.6%
Содержит
больше
Вода
+115.8%
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+1424.7%
Содержит
больше
Жиры
+33210%
Содержит
больше
Другое
+312.2%
Содержит
больше
Углеводы
+469.6%
Содержит
больше
Вода
+115.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Насыщенные жиры:
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
1.421 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1630.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1630.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.09g | 12.3g | ||
Белки | 22.87g | 1.5g | |
Жиры | 33.31g | 0.1g | |
Углеводы | 3.09g | 17.6g | |
Калорийность | 404kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 0g | 3.8g | |
Сахар | 0.48g | 8.55g | |
Клетчатка | 0g | 5.3g | |
Кальций | 710mg | 8mg | |
Железо | 0.14mg | 1.61mg | |
Магний | 27mg | 24mg | |
Фосфор | 455mg | 47mg | |
Калий | 76mg | 304mg | |
Натрий | 653mg | 20mg | |
Цинк | 3.64mg | 0.31mg | |
Медь | 0.03mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.027mg | 0.182mg | |
Селен | 28.5µg | ||
Витамин A | 1242IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 330µg | 5µg | |
Витамин E | 0.71mg | ||
Витамин D | 24IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин C | 0mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.029mg | ||
Витамин B2 | 0.428mg | ||
Витамин B3 | 0.059mg | ||
Витамин B5 | 0.41mg | ||
Витамин B6 | 0.066mg | ||
Витамин B9, общий | 27µg | ||
Витамин B12 | 1.1µg | ||
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.547mg | ||
Треонин | 1.044mg | ||
Изолейцин | 1.206mg | ||
Лейцин | 1.939mg | ||
Лизин | 1.025mg | ||
Метионин | 0.547mg | ||
Фенилаланин | 1.074mg | ||
Валин | 1.404mg | ||
Гистидин | 0.547mg | ||
Холестерин | 99mg | ||
Транс-жиры | 0.917g | 0g | |
Насыщенные жиры | 18.867g | 0.014g | |
0.001g | |||
0.01g | |||
0.017g | |||
Мононенасыщенные жиры | 9.246g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.421g | ||
0.007g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
16%
Итоговая оценка минералов
79%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.07g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 633mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.853g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах