Сравнить продукты Сыр и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+207.4%
Содержит
больше
Цинк
+35.3%
Содержит
больше
Селен
+533.3%
Содержит
больше
Кальций
+124.9%
Содержит
больше
Железо
+26185.7%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Калий
+1557.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Медь
+2010%
Содержит
больше
Марганец
+18381.5%
Содержит
больше
Фосфор
+207.4%
Содержит
больше
Цинк
+35.3%
Содержит
больше
Селен
+533.3%
Содержит
больше
Кальций
+124.9%
Содержит
больше
Железо
+26185.7%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Калий
+1557.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Медь
+2010%
Содержит
больше
Марганец
+18381.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+37%
Содержит
больше
Витамин E
+2471.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+510.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+7764.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+124.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1481.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+777.8%
Содержит
больше
Витамин K
+25804.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+37%
Содержит
больше
Витамин E
+2471.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+510.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+7764.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+124.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1481.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+777.8%
Содержит
больше
Витамин K
+25804.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+154.1%
Содержит
больше
Жиры
+678.3%
Содержит
больше
Вода
+272.8%
Содержит
больше
Углеводы
+2130.4%
Содержит
больше
Другое
+112.1%
Содержит
больше
Белки
+154.1%
Содержит
больше
Жиры
+678.3%
Содержит
больше
Вода
+272.8%
Содержит
больше
Углеводы
+2130.4%
Содержит
больше
Другое
+112.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1191.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.369
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1191.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.369
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+630.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+50%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+630.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+50%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.09g | 26.42g | ||
Белки | 22.87g | 9g | |
Жиры | 33.31g | 4.28g | |
Углеводы | 3.09g | 68.92g | |
Калорийность | 404kcal | 265kcal | |
Фруктоза | 0g | 1.13g | |
Сахар | 0.48g | 4.09g | |
Клетчатка | 0g | 42.5g | |
Кальций | 710mg | 1597mg | |
Железо | 0.14mg | 36.8mg | |
Магний | 27mg | 270mg | |
Фосфор | 455mg | 148mg | |
Калий | 76mg | 1260mg | |
Натрий | 653mg | 25mg | |
Цинк | 3.64mg | 2.69mg | |
Медь | 0.03mg | 0.633mg | |
Марганец | 0.027mg | 4.99mg | |
Селен | 28.5µg | 4.5µg | |
Витамин A | 1242IU | 1701IU | |
Витамин A, RAE | 330µg | 85µg | |
Витамин E | 0.71mg | 18.26mg | |
Витамин D | 24IU | 0IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 2.3mg | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.177mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.528mg | |
Витамин B3 | 0.059mg | 4.64mg | |
Витамин B5 | 0.41mg | 0.921mg | |
Витамин B6 | 0.066mg | 1.044mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 237µg | |
Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | |
Витамин K | 2.4µg | 621.7µg | |
Триптофан | 0.547mg | 0.203mg | |
Треонин | 1.044mg | 0.322mg | |
Изолейцин | 1.206mg | 0.441mg | |
Лейцин | 1.939mg | 0.78mg | |
Лизин | 1.025mg | 0.5mg | |
Метионин | 0.547mg | 0.127mg | |
Фенилаланин | 1.074mg | 0.449mg | |
Валин | 1.404mg | 0.585mg | |
Гистидин | 0.547mg | 0.144mg | |
Холестерин | 99mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.917g | 0g | |
Насыщенные жиры | 18.867g | 1.551g | |
0.001g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.017g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.716g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 1.369g | |
0.007g | 0g | ||
0.621g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
230%
Итоговая оценка минералов
79%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 628mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.316g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах