Сравнить продукты Сыр и Болгарский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+7000%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+2175%
Содержит
больше
Цинк
+2700%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+130.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Марганец
+351.9%
Содержит
больше
Кальций
+7000%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+2175%
Содержит
больше
Цинк
+2700%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+130.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Марганец
+351.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+235.7%
Содержит
больше
Витамин E
+91.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1428.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+314.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+713.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+239.4%
Содержит
больше
Витамин K
+208.3%
Содержит
больше
Витамин A
+235.7%
Содержит
больше
Витамин E
+91.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1428.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+314.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+713.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+239.4%
Содержит
больше
Витамин K
+208.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2559.3%
Содержит
больше
Жиры
+19494.1%
Содержит
больше
Другое
+743.2%
Содержит
больше
Углеводы
+50.2%
Содержит
больше
Вода
+153.6%
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+2559.3%
Содержит
больше
Жиры
+19494.1%
Содержит
больше
Другое
+743.2%
Содержит
больше
Углеводы
+50.2%
Содержит
больше
Вода
+153.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115475%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2191.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
1.421 г
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115475%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2191.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+346.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+346.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.09g | 2.94g |
|
|
| Белки | 22.87g | 0.86g |
|
| Жиры | 33.31g | 0.17g |
|
| Углеводы | 3.09g | 4.64g |
|
| Калорийность | 404kcal | 20kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 1.12g |
|
| Сахар | 0.48g | 2.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Кальций | 710mg | 10mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.34mg |
|
| Магний | 27mg | 10mg |
|
| Фосфор | 455mg | 20mg |
|
| Калий | 76mg | 175mg |
|
| Натрий | 653mg | 3mg |
|
| Цинк | 3.64mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.122mg |
|
| Селен | 28.5µg | 0µg |
|
| Витамин A | 1242IU | 370IU |
|
| Витамин A, RAE | 330µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.71mg | 0.37mg |
|
| Витамин D | 24IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 80.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.057mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.059mg | 0.48mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.099mg |
|
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.224mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 7.4µg |
|
| Триптофан | 0.547mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 1.044mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 1.206mg | 0.024mg |
|
| Лейцин | 1.939mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 1.025mg | 0.039mg |
|
| Метионин | 0.547mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.092mg |
|
| Валин | 1.404mg | 0.036mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 0.01mg |
|
| Холестерин | 99mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.917g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.058g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.062g |
|
| 0.007g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
34%
Итоговая оценка минералов
79%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 650mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болгарский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болгарский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.809g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах