Сравнить продукты Сыр и брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1551.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +758.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3971.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +970% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1086.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.027g | 86% |
| Кальций | 710mg | 43mg | 67% |
| Фосфор | 455mg | 53mg | 57% |
| Жиры | 33.31g | 0.16g | 51% |
| Селен | 28.5µg | 0.7µg | 51% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Белки | 22.87g | 1.08g | 44% |
| Витамин A | 330µg | 0µg | 37% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Цинк | 3.64mg | 0.24mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.04mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 25mg | 28% |
| Натрий | 653mg | 12mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.025g | 23% |
| Калорийность | 404kcal | 37kcal | 18% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.088g | 9% |
| Калий | 76mg | 305mg | 7% |
| Марганец | 0.027mg | 0.131mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.16mg | 5% |
| Железо | 0.14mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин D | 24 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.71mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.1mg | 3% |
| Углеводы | 3.09g | 8.62g | 2% |
| Магний | 27mg | 20mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B9 | 27µg | 21µg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.61g | 2% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 343kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 270g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 4.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.09g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 4.46g | N/A |
| Медь | 0.03mg | 0.032mg | 0% |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.917g | 0g | N/A |
| Холин | 16.5mg | 14.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.547mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.939mg | 0% | |
| Лизин | 1.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0% | |
| Валин | 1.404mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2017.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20718.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +422.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179% |
| Содержит больше ВодаВода | +141.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36884% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1514.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +784.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
