Сравнить продукты Сыр и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +294.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +738.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7642.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3226.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +674.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3610.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +390.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.1µg | 5.4µg | 179% |
| Железо | 0.14mg | 10.84mg | 134% |
| Селен | 28.5µg | 89.6µg | 111% |
| Медь | 0.03mg | 0.998mg | 108% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 1.729mg | 100% |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.236g | 85% |
| Кальций | 710mg | 180mg | 53% |
| Жиры | 33.31g | 1.4g | 49% |
| Холестерин | 99mg | 224mg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.162g | 23% |
| Белки | 22.87g | 32.48g | 19% |
| Фосфор | 455mg | 580mg | 18% |
| Калий | 76mg | 637mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.27mg | 16% |
| Витамин A | 330µg | 203µg | 14% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 2.189mg | 13% |
| Калорийность | 404kcal | 158kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.9mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.5mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.268g | 8% |
| Марганец | 0.027mg | 0.209mg | 8% |
| Магний | 27mg | 60mg | 8% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Натрий | 653mg | 744mg | 4% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Цинк | 3.64mg | 3.46mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин B9 | 27µg | 24µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.09g | 1.64g | N/A |
| Углеводы | 3.09g | 1.64g | 0% |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.547mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2279.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5607.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +430.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
