Сравнить продукты Сыр и Клубника
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +4337.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1795.8% |
Содержит больше СеленСелен | +7025% |
Содержит больше КалийКалий | +101.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.9% |
Содержит больше МедьМедь | +60% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1329.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +32900% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +144.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1845.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +189.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +554.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +3313.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +11003.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +827.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.5% |
Содержит больше ВодаВода | +145.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21402.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +816.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +665.4% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 18.867g | 0.015g | 86% |
Кальций | 710mg | 16mg | 69% |
Витамин C | 0mg | 58.8mg | 65% |
Фосфор | 455mg | 24mg | 62% |
Жиры | 33.31g | 0.3g | 51% |
Селен | 28.5µg | 0.4µg | 51% |
Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
Белки | 22.87g | 0.67g | 44% |
Витамин A | 330µg | 1µg | 37% |
Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
Цинк | 3.64mg | 0.14mg | 32% |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.022mg | 31% |
Натрий | 653mg | 1mg | 28% |
Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.043g | 23% |
Калорийность | 404kcal | 32kcal | 19% |
Марганец | 0.027mg | 0.386mg | 16% |
Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.155g | 8% |
Витамин B5 | 0.41mg | 0.125mg | 6% |
Фруктоза | 0g | 2.44g | 3% |
Железо | 0.14mg | 0.41mg | 3% |
Витамин E | 0.71mg | 0.29mg | 3% |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
Магний | 27mg | 13mg | 3% |
Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
Медь | 0.03mg | 0.048mg | 2% |
Углеводы | 3.09g | 7.68g | 2% |
Холин | 16.5mg | 5.7mg | 2% |
Калий | 76mg | 153mg | 2% |
Витамин B3 | 0.059mg | 0.386mg | 2% |
Витамин B6 | 0.066mg | 0.047mg | 1% |
Витамин B9 | 27µg | 24µg | 1% |
Чистые углеводы | 3.09g | 5.68g | N/A |
Сахар | 0.48g | 4.89g | N/A |
Крахмал | 0.04g | 0% | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.024mg | 0% |
Витамин K | 2.4µg | 2.2µg | 0% |
Транс-жиры | 0.917g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.547mg | 0.008mg | 0% |
Треонин | 1.044mg | 0.02mg | 0% |
Изолейцин | 1.206mg | 0.016mg | 0% |
Лейцин | 1.939mg | 0.034mg | 0% |
Лизин | 1.025mg | 0.026mg | 0% |
Метионин | 0.547mg | 0.002mg | 0% |
Фенилаланин | 1.074mg | 0.019mg | 0% |
Валин | 1.404mg | 0.019mg | 0% |
Гистидин | 0.547mg | 0.012mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

20%

Итоговая оценка минералов
79%

13%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Клубника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.852g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Клубника дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах