Сравнить продукты Сыр и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +914.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +684.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3971.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +368.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +780% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3559.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2391.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +440.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.061g | 85% |
| Кальций | 710mg | 70mg | 64% |
| Фосфор | 455mg | 58mg | 57% |
| Жиры | 33.31g | 0.28g | 51% |
| Селен | 28.5µg | 0.7µg | 51% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Витамин C | 0mg | 39mg | 43% |
| Марганец | 0.027mg | 0.988mg | 42% |
| Белки | 22.87g | 5.81g | 34% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Витамин B9 | 27µg | 146µg | 30% |
| Натрий | 653mg | 48mg | 26% |
| Медь | 0.03mg | 0.264mg | 26% |
| Цинк | 3.64mg | 1.05mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.025g | 23% |
| Железо | 0.14mg | 1.8mg | 21% |
| Калорийность | 404kcal | 35kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.11g | 9% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 1.47mg | 9% |
| Калий | 76mg | 356mg | 8% |
| Витамин A | 330µg | 260µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.159mg | 7% |
| Магний | 27mg | 2mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.098mg | 6% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Витамин E | 0.71mg | 1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.521mg | 2% |
| Холин | 16.5mg | 10.4mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.446mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 4µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Углеводы | 3.09g | 5.11g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.09g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 0.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +293.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11796.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36884% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1191.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
