Сравнить продукты Сыр и рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +372.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +523.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2750% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1363% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +458.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1969.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.4µg | 224µg | 185% |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.05g | 86% |
| Кальций | 710mg | 108mg | 60% |
| Фосфор | 455mg | 73mg | 55% |
| Жиры | 33.31g | 0.49g | 50% |
| Селен | 28.5µg | 1µg | 50% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Белки | 22.87g | 3.17g | 39% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Натрий | 653mg | 33mg | 27% |
| Цинк | 3.64mg | 0.77mg | 26% |
| Железо | 0.14mg | 2.14mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.129mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.026g | 23% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Витамин A | 330µg | 131µg | 22% |
| Калорийность | 404kcal | 22kcal | 19% |
| Марганец | 0.027mg | 0.395mg | 16% |
| Витамин B9 | 27µg | 83µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.162mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.13g | 9% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.171mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 1.221mg | 7% |
| Витамин E | 0.71mg | 1.62mg | 6% |
| Калий | 76mg | 196mg | 4% |
| Витамин D | 24 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.322mg | 2% |
| Магний | 27mg | 22mg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.042mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 69kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 455g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 3.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.09g | 0.15g | N/A |
| Углеводы | 3.09g | 2.85g | 0% |
| Сахар | 0.48g | 0.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | 0g | N/A |
| Холин | 16.5mg | 18.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.547mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.17g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +621.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6698% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +150% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35461.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +993.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +160% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
