Сравнить продукты Сыр и солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +834.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2814.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +443.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1751.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2048.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9118.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 1.51g | 79% |
| Кальций | 710mg | 76mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.623mg | 50% |
| Железо | 0.14mg | 4.08mg | 49% |
| Фосфор | 455mg | 115mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Жиры | 33.31g | 6.6g | 41% |
| Витамин A | 330µg | 0µg | 37% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 5.439mg | 34% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Витамин B9 | 27µg | 132µg | 26% |
| Цинк | 3.64mg | 0.89mg | 25% |
| Углеводы | 3.09g | 73.5g | 23% |
| Белки | 22.87g | 11.9g | 22% |
| Марганец | 0.027mg | 0.5mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Селен | 28.5µg | 37.5µg | 16% |
| Медь | 0.03mg | 0.163mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 3.059g | 15% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.272mg | 12% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Витамин D | 24 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.026mg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Натрий | 653mg | 698mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Магний | 27mg | 31mg | 1% |
| Калий | 76mg | 124mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 1.273g | 1% |
| Калорийность | 404kcal | 407kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 342kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 2.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.09g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.429mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.547mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.255mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +573.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2278.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
