Сравнить продукты Сыр и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +547.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1185.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +3873.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22971.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2156.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29407.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +238.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +765.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15069.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3551.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +914.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +378.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1525.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1850.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 404kcal | 295kcal |
|
| Белки | 22.87g | 22.77g |
|
| Жиры | 33.31g | 7.24g |
|
| Витамин C | 0mg | 50mg |
|
| 3.09g | 42.82g |
|
|
| Углеводы | 3.09g | 50.22g |
|
| Холестерин | 99mg | 0mg |
|
| Витамин D | 24IU | 0IU |
|
| Магний | 27mg | 347mg |
|
| Кальций | 710mg | 1139mg |
|
| Калий | 76mg | 3020mg |
|
| Железо | 0.14mg | 32.3mg |
|
| Сахар | 0.48g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 7.4g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.677mg |
|
| Цинк | 3.64mg | 3.9mg |
|
| Фосфор | 455mg | 313mg |
|
| Натрий | 653mg | 62mg |
|
| Витамин A | 1242IU | 4200IU |
|
| Витамин A | 330µg | 210µg |
|
| Витамин E | 0.71mg |
|
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.027mg | 7.967mg |
|
| Селен | 28.5µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 0.059mg | 8.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.066mg | 2.41mg |
|
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 27µg | 274µg |
|
| Транс-жиры | 0.917g | 0g |
|
| Холин | 16.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.867g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 3.698g |
|
| Триптофан | 0.547mg |
|
|
| Треонин | 1.044mg |
|
|
| Изолейцин | 1.206mg |
|
|
| Лейцин | 1.939mg |
|
|
| Лизин | 1.025mg |
|
|
| Метионин | 0.547mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.074mg |
|
|
| Валин | 1.404mg |
|
|
| Гистидин | 0.547mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
132%
Итоговая оценка минералов
79%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 591mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.986g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах