Сравнить продукты Сыр и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+45.4%
Содержит
больше
Селен
+547.7%
Содержит
больше
Кальций
+60.4%
Содержит
больше
Железо
+22971.4%
Содержит
больше
Магний
+1185.2%
Содержит
больше
Калий
+3873.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Медь
+2156.7%
Содержит
больше
Марганец
+29407.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.9
Содержит
больше
Фосфор
+45.4%
Содержит
больше
Селен
+547.7%
Содержит
больше
Кальций
+60.4%
Содержит
больше
Железо
+22971.4%
Содержит
больше
Магний
+1185.2%
Содержит
больше
Калий
+3873.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Медь
+2156.7%
Содержит
больше
Марганец
+29407.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+238.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+765.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+15069.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+3551.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+914.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+238.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+765.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+15069.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+3551.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+914.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+360.1%
Содержит
больше
Вода
+378.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1525.2%
Содержит
больше
Другое
+224.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.77
Содержит
больше
Жиры
+360.1%
Содержит
больше
Вода
+378.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1525.2%
Содержит
больше
Другое
+224.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1850.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1850.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.09g | 42.82g | ||
Белки | 22.87g | 22.77g | |
Жиры | 33.31g | 7.24g | |
Углеводы | 3.09g | 50.22g | |
Калорийность | 404kcal | 295kcal | |
Сахар | 0.48g | ||
Клетчатка | 0g | 7.4g | |
Кальций | 710mg | 1139mg | |
Железо | 0.14mg | 32.3mg | |
Магний | 27mg | 347mg | |
Фосфор | 455mg | 313mg | |
Калий | 76mg | 3020mg | |
Натрий | 653mg | 62mg | |
Цинк | 3.64mg | 3.9mg | |
Медь | 0.03mg | 0.677mg | |
Марганец | 0.027mg | 7.967mg | |
Селен | 28.5µg | 4.4µg | |
Витамин A | 1242IU | 4200IU | |
Витамин A, RAE | 330µg | 210µg | |
Витамин E | 0.71mg | ||
Витамин D | 24IU | 0IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.251mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 1.339mg | |
Витамин B3 | 0.059mg | 8.95mg | |
Витамин B5 | 0.41mg | ||
Витамин B6 | 0.066mg | 2.41mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 274µg | |
Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.547mg | ||
Треонин | 1.044mg | ||
Изолейцин | 1.206mg | ||
Лейцин | 1.939mg | ||
Лизин | 1.025mg | ||
Метионин | 0.547mg | ||
Фенилаланин | 1.074mg | ||
Валин | 1.404mg | ||
Гистидин | 0.547mg | ||
Холестерин | 99mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.917g | 0g | |
Насыщенные жиры | 18.867g | 1.881g | |
0.001g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.017g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 3.698g | |
0.007g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
143%
Итоговая оценка минералов
79%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 591mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.986g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах