Сравнить продукты Сыр Пименто и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +58% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1202.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.4g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.74g
Одинаковое количество вещества
Вода
~42.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.669g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 744mg | 387mg | 51% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 1.729mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 1.22µg | 22% |
| Натрий | 915mg | 1146mg | 10% |
| Кальций | 614mg | 528mg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 36µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.166mg | 7% |
| Холестерин | 94mg | 75mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 1.016mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 19.663g | 18.669g | 5% |
| Витамин A | 244µg | 198µg | 5% |
| Холин | 34.7mg | 15.4mg | 4% |
| Жиры | 31.2g | 28.74g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 7.778g | 3% |
| Цинк | 2.98mg | 2.66mg | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Калий | 162mg | 256mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.382mg | 2% |
| Медь | 0.033mg | 0.04mg | 1% |
| Железо | 0.42mg | 0.31mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.8g | 1% |
| Белки | 22.13g | 21.4g | 1% |
| Калорийность | 375kcal | 353kcal | 1% |
| Углеводы | 1.73g | 2.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.63g | 2.34g | N/A |
| Витамин D | 22IU | 21IU | 0% |
| Магний | 22mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | 0.5g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин K | 2.9µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.718mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 1.023mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.956mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 2.196mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.572mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.124mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.902mg | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
41%
Итоговая оценка минералов
84%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубые сыры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубые сыры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.994g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах