Сравнить продукты Сыр Пименто и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +106% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +351.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1609.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +481.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1371.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.5µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1341.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.58g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.639g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 364kcal |
|
| Белки | 22.13g | 21.58g |
|
| Жиры | 31.2g | 29.84g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| 1.63g | 0.12g |
|
|
| Углеводы | 1.73g | 0.12g |
|
| Холестерин | 94mg | 79mg |
|
| Витамин D | 22IU | 22IU | |
| Магний | 22mg | 29mg |
|
| Кальций | 614mg | 298mg |
|
| Калий | 162mg | 158mg |
|
| Железо | 0.42mg | 1.62mg |
|
| Сахар | 0.62g | 0.12g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.033mg | 0.564mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 0.66mg |
|
| Фосфор | 744mg | 375mg |
|
| Натрий | 915mg | 415mg |
|
| Витамин A | 1030IU | 1464IU |
|
| Витамин A | 244µg | 407µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Марганец | 0.016mg | 0.093mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.676mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 1.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 2µg |
|
| Холин | 34.7mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.663g | 20.639g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 6.808g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.709g |
|
| Триптофан | 0.323mg | 0.227mg |
|
| Треонин | 0.718mg | 0.805mg |
|
| Изолейцин | 1.023mg | 0.893mg |
|
| Лейцин | 1.956mg | 1.861mg |
|
| Лизин | 2.196mg | 1.549mg |
|
| Метионин | 0.572mg | 0.575mg |
|
| Фенилаланин | 1.124mg | 0.859mg |
|
| Валин | 1.325mg | 1.485mg |
|
| Гистидин | 0.902mg | 0.589mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
29%
Итоговая оценка минералов
84%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.976g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Козий сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 500mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах