Сравнить продукты Сыр Фонтина и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-52.1%
Содержит
больше
Цинк
+40.6%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Железо
+173.9%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+85.3%
Содержит
больше
Калий
+106.3%
Содержит
больше
Медь
+84%
Содержит
больше
Марганец
+192.9%
Содержит
больше
Селен
+39.3%
Содержит
меньше
Натрий
-52.1%
Содержит
больше
Цинк
+40.6%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Железо
+173.9%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+85.3%
Содержит
больше
Калий
+106.3%
Содержит
больше
Медь
+84%
Содержит
больше
Марганец
+192.9%
Содержит
больше
Селен
+39.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+12%
Содержит
больше
Витамин E
+196.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 945
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.6
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.6
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+12%
Содержит
больше
Витамин E
+196.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 945
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.6
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.2%
Содержит
больше
Углеводы
+138.7%
Содержит
больше
Другое
+78.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 31.79
Одинаковое количество вещества Вода - 39.61
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Содержит
больше
Белки
+41.2%
Содержит
больше
Углеводы
+138.7%
Содержит
больше
Другое
+78.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 31.79
Одинаковое количество вещества Вода - 39.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.057
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.236
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.057
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.236
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.55g | 3.7g |
|
|
| Белки | 25.6g | 18.13g |
|
| Жиры | 31.14g | 31.79g |
|
| Углеводы | 1.55g | 3.7g |
|
| Калорийность | 389kcal | 371kcal |
|
| Сахар | 1.55g | 2.26g |
|
| Кальций | 550mg | 1045mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.63mg |
|
| Магний | 14mg | 26mg |
|
| Фосфор | 346mg | 641mg |
|
| Калий | 64mg | 132mg |
|
| Натрий | 800mg | 1671mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 2.49mg |
|
| Медь | 0.025mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.041mg |
|
| Селен | 14.5µg | 20.2µg |
|
| Витамин A | 913IU | 945IU |
|
| Витамин A, RAE | 261µg | 250µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.8mg |
|
| Витамин D | 23IU | 23IU | |
| Витамин D | 0.6µg | 0.6µg | |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.234mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.054mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 2.6µg | |
| Триптофан | 0.361mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 0.772mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 0.938mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 1.516mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.939mg |
|
| Валин | 1.926mg | 1.187mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.546mg |
|
| Холестерин | 116mg | 100mg |
|
| Транс-жиры | 1.144g |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 18.057g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.012g |
|
|
| 0g | 0.021g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 8.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 1.286g |
|
| 0.009g |
|
||
| 0.79g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.137g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
32%
Итоговая оценка минералов
63%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 871mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Американский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Американский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.139g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах