Сравнить продукты Сыр Фонтина и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +198.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +983.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.41g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.013g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 334kcal |
|
| Белки | 25.6g | 20.75g |
|
| Жиры | 31.14g | 27.68g |
|
| 1.55g | 0.45g |
|
|
| Углеводы | 1.55g | 0.45g |
|
| Холестерин | 116mg | 100mg |
|
| Витамин D | 23IU | 20IU |
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Кальций | 550mg | 184mg |
|
| Калий | 64mg | 152mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 1.55g | 0.45g |
|
| Медь | 0.025mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 346mg | 188mg |
|
| Натрий | 800mg | 629mg |
|
| Витамин A | 913IU | 592IU |
|
| Витамин A | 261µg | 174µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.034mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.52mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.38mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.235mg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 1.65µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 65µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 17.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 8.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.826g |
|
| Триптофан | 0.361mg | 0.322mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 0.751mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 1.015mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 1.929mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 1.851mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.592mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 1.158mg |
|
| Валин | 1.926mg | 1.34mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.716mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
43%
Итоговая оценка минералов
63%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Фонтина дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.786g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах