Сравнить продукты Сыр Фонтина и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3747.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +860% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1007.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1467.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1195.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +404.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +587.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +701.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.68µg | 13.46µg | 491% |
| Витамин A | 261µg | 4091µg | 426% |
| Железо | 0.23mg | 8.85mg | 108% |
| Селен | 14.5µg | 58µg | 79% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 1.03mg | 64% |
| Кальций | 550mg | 22mg | 53% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 2.95mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 9.925g | 42% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 4.3mg | 26% |
| Белки | 25.6g | 12.38g | 26% |
| Медь | 0.025mg | 0.24mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.272mg | 21% |
| Фосфор | 346mg | 230mg | 17% |
| Цинк | 3.5mg | 2.3mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 12.286g | 9% |
| Жиры | 31.14g | 25.45g | 9% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин B9 | 6µg | 30µg | 6% |
| Марганец | 0.014mg | 0.155mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 2.427g | 5% |
| Калорийность | 389kcal | 305kcal | 4% |
| Натрий | 800mg | 700mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Калий | 64mg | 170mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Углеводы | 1.55g | 5.89g | 1% |
| Холестерин | 116mg | 118mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 3.39g | N/A |
| Магний | 14mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.55g | 1.65g | N/A |
| Триптофан | 0.361mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
284%
Итоговая оценка минералов
63%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.271g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ливерная колбаса дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах