Сравнить продукты Сыр Фонтина и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +504.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1892.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1068.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1417.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3636% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15121.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2003.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +783.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2212.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1114.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +723% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.27mg | 24.21mg | 160% |
| Медь | 0.025mg | 0.934mg | 101% |
| Марганец | 0.014mg | 2.131mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 13.613g | 80% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 4.152g | 68% |
| Магний | 14mg | 279mg | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 32.445g | 59% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.939mg | 57% |
| Клетчатка | 0g | 10.3g | 41% |
| Железо | 0.23mg | 3.49mg | 41% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 31.14g | 55.5g | 37% |
| Натрий | 800mg | 7mg | 34% |
| Витамин A | 261µg | 0µg | 29% |
| Фосфор | 346mg | 508mg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.4µg | 22% |
| Калий | 64mg | 748mg | 20% |
| Кальций | 550mg | 347mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 3.155mg | 19% |
| Витамин B9 | 6µg | 53µg | 12% |
| Калорийность | 389kcal | 614kcal | 11% |
| Белки | 25.6g | 20.96g | 9% |
| Холин | 15.4mg | 52.1mg | 7% |
| Углеводы | 1.55g | 18.82g | 6% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.318mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.103mg | 2% |
| Цинк | 3.5mg | 3.29mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.041mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.361mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
68%
Итоговая оценка минералов
63%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 793mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное масло дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах