Сравнить продукты Сыр Фонтина и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Кальций
+32.9%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.4%
Содержит
больше
Калий
+48.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.25
Одинаковое количество вещества Медь - 0.027
Одинаковое количество вещества Селен - 15.7
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Кальций
+32.9%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.4%
Содержит
больше
Калий
+48.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.25
Одинаковое количество вещества Медь - 0.027
Одинаковое количество вещества Селен - 15.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+76.6%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+82.6%
Содержит
больше
Витамин K
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.08
Содержит
больше
Витамин A
+76.6%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+82.6%
Содержит
больше
Витамин K
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.08
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+82.1%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Содержит
больше
Углеводы
+100%
Содержит
больше
Вода
+31.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.5
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+82.1%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Содержит
больше
Углеводы
+100%
Содержит
больше
Вода
+31.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+225%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.4%
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+225%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.55g | 3.1g |
|
|
| Белки | 25.6g | 27.5g |
|
| Жиры | 31.14g | 17.1g |
|
| Углеводы | 1.55g | 3.1g |
|
| Калорийность | 389kcal | 280kcal |
|
| Сахар | 1.55g | 1.23g |
|
| Кальций | 550mg | 731mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.25mg |
|
| Магний | 14mg | 26mg |
|
| Фосфор | 346mg | 524mg |
|
| Калий | 64mg | 95mg |
|
| Натрий | 800mg | 16mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 3.13mg |
|
| Медь | 0.025mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 14.5µg | 15.7µg |
|
| Витамин A | 913IU | 517IU |
|
| Витамин A, RAE | 261µg | 137µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 23IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.361mg |
|
|
| Треонин | 0.935mg |
|
|
| Изолейцин | 1.384mg |
|
|
| Лейцин | 2.664mg |
|
|
| Лизин | 2.328mg |
|
|
| Метионин | 0.706mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.497mg |
|
|
| Валин | 1.926mg |
|
|
| Гистидин | 0.959mg |
|
|
| Холестерин | 116mg | 54mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.509g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
23%
Итоговая оценка минералов
63%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 784mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.329g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс