Сравнить продукты Сыр Фонтина и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +570.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +503.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +467.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +307.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +336% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +625% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1103.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.026g | 87% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg | 70% |
| Жиры | 31.14g | 0.19g | 48% |
| Кальций | 550mg | 82mg | 47% |
| Белки | 25.6g | 1.93g | 47% |
| Фосфор | 346mg | 61mg | 41% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Марганец | 0.014mg | 0.788mg | 34% |
| Натрий | 800mg | 7mg | 34% |
| Цинк | 3.5mg | 0.58mg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Витамин A | 261µg | 36µg | 25% |
| Витамин K | 2.6µg | 31.3µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.017g | 22% |
| Калорийность | 389kcal | 33kcal | 18% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B9 | 6µg | 60µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.027g | 11% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.06mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.215mg | 10% |
| Магний | 14mg | 57mg | 10% |
| Медь | 0.025mg | 0.109mg | 9% |
| Калий | 64mg | 299mg | 7% |
| Железо | 0.23mg | 0.62mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.245mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Углеводы | 1.55g | 7.45g | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Холин | 15.4mg | 12.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1226.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16289.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +380.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6025.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
