Сравнить продукты Сыр Фонтина и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +423.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +821.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +297.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +467.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +678.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1810.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1242.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1869.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2656.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.967g | 83% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.24µg | 60% |
| Жиры | 31.14g | 1.63g | 45% |
| Белки | 25.6g | 3.29g | 45% |
| Кальций | 550mg | 105mg | 45% |
| Холестерин | 116mg | 6mg | 37% |
| Фосфор | 346mg | 87mg | 37% |
| Натрий | 800mg | 109mg | 30% |
| Цинк | 3.5mg | 0.38mg | 28% |
| Витамин A | 261µg | 46µg | 24% |
| Селен | 14.5µg | 1.9µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.441g | 21% |
| Калорийность | 389kcal | 111kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.06g | 11% |
| Углеводы | 1.55g | 20.81g | 6% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.141mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.075mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.035mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.288mg | 3% |
| Калий | 64mg | 130mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.443mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.37mg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин D | 23IU | 34IU | 1% |
| Медь | 0.025mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 20.71g | N/A |
| Магний | 14mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
11%
Итоговая оценка минералов
63%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 691mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.229g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $3.5)