Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сыр Фонтина и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Сыр Фонтина vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 165% 5.6% 8.6% 8.3% 95% 148% 104% 1.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +3566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +186.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +228.6%
Содержит больше КалийКалий +179.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1356.5%
Содержит больше МедьМедь +812%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3807.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 87% 5.4% 9% 5.3% 47% 2.8% 26% 19% 210% 6.5% 4.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1764.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +441.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2133.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Фонтина Тальятелле DV% diff.
Насыщенные жиры 19.196g 0.328g 86%
Витамин B1 0.021mg 0.705mg 57%
Витамин B12 1.68µg 0.31µg 57%
Кальций 550mg 15mg 54%
Жиры 31.14g 2.3g 44%
Витамин B9 6µg 176µg 43%
Железо 0.23mg 3.35mg 39%
Натрий 800mg 26mg 34%
Белки 25.6g 11.31g 29%
Витамин A 261µg 14µg 27%
Фосфор 346mg 163mg 26%
Селен 14.5µg 26%
Медь 0.025mg 0.228mg 23%
Марганец 0.014mg 0.547mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.687g 0.271g 21%
Цинк 3.5mg 1.22mg 21%
Витамин B3 0.15mg 3.35mg 20%
Углеводы 1.55g 54.73g 18%
Витамин B2 0.204mg 0.439mg 18%
Холестерин 116mg 73mg 14%
Магний 14mg 46mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.654g 0.942g 5%
Калорийность 389kcal 288kcal 5%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 23IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Калий 64mg 179mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин K 2.6µg 2%
Витамин B5 0.429mg 0.535mg 2%
Витамин B6 0.083mg 0.093mg 1%
Чистые углеводы 1.55g 54.73g N/A
Сахар 1.55g N/A
Триптофан 0.361mg 0.143mg 0%
Треонин 0.935mg 0.295mg 0%
Изолейцин 1.384mg 0.431mg 0%
Лейцин 2.664mg 0.763mg 0%
Лизин 2.328mg 0.214mg 0%
Метионин 0.706mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 1.497mg 0.542mg 0%
Валин 1.926mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.959mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 31% 38% 4%
Белки: 25.6 г
Жиры: 31.14 г
Углеводы: 1.55 г
Вода: 37.92 г
Другое: 3.79 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +126.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1253.9%
Содержит больше ВодаВода +22.3%
Содержит больше ДругоеДругое +474.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3431%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.687 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.654 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3105.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Фонтина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170843/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.