Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сыр Фонтина и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Сыр Фонтина vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 165% 5.6% 8.6% 8.3% 95% 148% 104% 1.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +6775%
Содержит больше КалийКалий +2033.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2200%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +34500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 87% 5.4% 9% 5.3% 47% 2.8% 26% 19% 210% 6.5% 4.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +866.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10625%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Фонтина Тоффи (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 19.196g 2.049g 78%
Витамин B12 1.68µg 0.01µg 70%
Кальций 550mg 8mg 54%
Белки 25.6g 0.03g 51%
Фосфор 346mg 1mg 49%
Жиры 31.14g 3.33g 43%
Холестерин 116mg 9mg 36%
Натрий 800mg 52mg 33%
Цинк 3.5mg 0.21mg 30%
Углеводы 1.55g 91.56g 30%
Витамин A 261µg 27µg 26%
Селен 14.5µg 0.7µg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.687g 0.838g 20%
Витамин B2 0.204mg 0.012mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.654g 0.121g 10%
Витамин B5 0.429mg 0.004mg 9%
Витамин B6 0.083mg 0mg 6%
Магний 14mg 0mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 23IU 3%
Медь 0.025mg 0mg 3%
Железо 0.23mg 0.01mg 3%
Калий 64mg 3mg 2%
Витамин K 2.6µg 0.3µg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Витамин E 0.27mg 0.09mg 1%
Витамин B1 0.021mg 0.028mg 1%
Витамин B3 0.15mg 0.002mg 1%
Марганец 0.014mg 0mg 1%
Калорийность 389kcal 397kcal 0%
Чистые углеводы 1.55g 91.56g N/A
Сахар 1.55g 68.48g N/A
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.361mg 0%
Треонин 0.935mg 0%
Изолейцин 1.384mg 0%
Лейцин 2.664mg 0%
Лизин 2.328mg 0%
Метионин 0.706mg 0%
Фенилаланин 1.497mg 0%
Валин 1.926mg 0%
Гистидин 0.959mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 31% 38% 4%
Белки: 25.6 г
Жиры: 31.14 г
Углеводы: 1.55 г
Вода: 37.92 г
Другое: 3.79 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +85233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +835.1%
Содержит больше ВодаВода +681.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1547.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5807.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.687 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.654 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +936.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1266.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Фонтина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170843/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.