Сравнить продукты Сыр Фонтина и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+27400%
Содержит
больше
Фосфор
+208.9%
Содержит
больше
Цинк
+239.8%
Содержит
больше
Селен
+154.4%
Содержит
больше
Железо
+78.3%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+375%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Медь
+468%
Содержит
больше
Марганец
+1542.9%
Содержит
больше
Кальций
+27400%
Содержит
больше
Фосфор
+208.9%
Содержит
больше
Цинк
+239.8%
Содержит
больше
Селен
+154.4%
Содержит
больше
Железо
+78.3%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+375%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Медь
+468%
Содержит
больше
Марганец
+1542.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+2484.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+249.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+253%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.217
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+2484.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+249.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+253%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.217
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1042.9%
Содержит
больше
Жиры
+6255.1%
Содержит
больше
Другое
+412.2%
Содержит
больше
Углеводы
+338.1%
Содержит
больше
Вода
+136.7%
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Содержит
больше
Белки
+1042.9%
Содержит
больше
Жиры
+6255.1%
Содержит
больше
Другое
+412.2%
Содержит
больше
Углеводы
+338.1%
Содержит
больше
Вода
+136.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.55g | 4.29g |
|
|
| Белки | 25.6g | 2.24g |
|
| Жиры | 31.14g | 0.49g |
|
| Углеводы | 1.55g | 6.79g |
|
| Калорийность | 389kcal | 34kcal |
|
| Сахар | 1.55g | 2.38g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Кальций | 550mg | 2mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.41mg |
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Фосфор | 346mg | 112mg |
|
| Калий | 64mg | 304mg |
|
| Натрий | 800mg | 9mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 1.03mg |
|
| Медь | 0.025mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.23mg |
|
| Селен | 14.5µg | 5.7µg |
|
| Витамин A | 913IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 261µg |
|
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 23IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 3.877mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 1.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.293mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg |
|
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Витамин K | 2.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.361mg | 0.011mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 0.134mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 0.111mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 0.189mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 0.134mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.033mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.111mg |
|
| Валин | 1.926mg | 0.145mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.056mg |
|
| Холестерин | 116mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.196g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
24%
Итоговая оценка минералов
63%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 791mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.196g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах