Сравнить продукты Сыр Фонтина и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +438.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +292% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2150% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +920% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +463.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1404.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +658% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1523.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1395.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.419g | 85% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.09µg | 66% |
| Кальций | 550mg | 12mg | 54% |
| Жиры | 31.14g | 2.07g | 45% |
| Белки | 25.6g | 4.54g | 42% |
| Фосфор | 346mg | 76mg | 39% |
| Холестерин | 116mg | 29mg | 29% |
| Витамин A | 261µg | 6µg | 28% |
| Натрий | 800mg | 165mg | 28% |
| Цинк | 3.5mg | 0.65mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.581g | 20% |
| Селен | 14.5µg | 23.9µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.02mg | 14% |
| Калорийность | 389kcal | 138kcal | 13% |
| Марганец | 0.014mg | 0.315mg | 13% |
| Медь | 0.025mg | 0.098mg | 8% |
| Углеводы | 1.55g | 25.16g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.552g | 7% |
| Железо | 0.23mg | 0.6mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.263mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 25.7mg | 2% |
| Магний | 14mg | 21mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.17mg | 1% |
| Калий | 64mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0.4g | N/A |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.361mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
6%
Итоговая оценка минералов
63%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 635mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.777g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах