Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сыр Фонтина и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Сыр Фонтина vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 165% 5.6% 8.6% 8.3% 95% 148% 104% 1.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КальцийКальций +7757.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15%
Содержит больше МедьМедь +212.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +8650%
Содержит больше ФосфорФосфор +4225%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит больше КалийКалий +14.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1678.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 87% 5.4% 9% 5.3% 47% 2.8% 26% 19% 210% 6.5% 4.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Фонтина Яблочный уксус DV% diff.
Насыщенные жиры 19.196g 0g 87%
Витамин B12 1.68µg 0µg 70%
Кальций 550mg 7mg 54%
Белки 25.6g 0g 51%
Жиры 31.14g 0g 48%
Фосфор 346mg 8mg 48%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Натрий 800mg 5mg 35%
Цинк 3.5mg 0.04mg 31%
Витамин A 261µg 0µg 29%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.687g 0g 22%
Калорийность 389kcal 21kcal 18%
Витамин B2 0.204mg 0mg 16%
Полиненасыщенные жиры 1.654g 0g 11%
Марганец 0.014mg 0.249mg 10%
Витамин B5 0.429mg 0mg 9%
Витамин B6 0.083mg 0mg 6%
Холин 15.4mg 0mg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 23IU 0IU 3%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Витамин K 2.6µg 0µg 2%
Витамин B1 0.021mg 0mg 2%
Витамин E 0.27mg 0mg 2%
Медь 0.025mg 0.008mg 2%
Магний 14mg 5mg 2%
Витамин B3 0.15mg 0mg 1%
Углеводы 1.55g 0.93g 0%
Чистые углеводы 1.55g 0.93g N/A
Калий 64mg 73mg 0%
Железо 0.23mg 0.2mg 0%
Сахар 1.55g 0.4g N/A
Триптофан 0.361mg 0mg 0%
Треонин 0.935mg 0mg 0%
Изолейцин 1.384mg 0mg 0%
Лейцин 2.664mg 0mg 0%
Лизин 2.328mg 0mg 0%
Метионин 0.706mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.497mg 0mg 0%
Валин 1.926mg 0mg 0%
Гистидин 0.959mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 31% 38% 4%
Белки: 25.6 г
Жиры: 31.14 г
Углеводы: 1.55 г
Вода: 37.92 г
Другое: 3.79 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.7%
Содержит больше ВодаВода +147.4%
Содержит больше ДругоеДругое +38.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Фонтина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170843/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.