Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +132% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.551g | 38% |
| Селен | 18µg | 10.1µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.92mg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Холестерин | 35mg | 2mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.28mg | 11% |
| Медь | 0.075mg | 0.174mg | 11% |
| Фосфор | 116mg | 45mg | 10% |
| Жиры | 12.45g | 6.22g | 10% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.5µg | 8% |
| Белки | 10.29g | 6.48g | 8% |
| Железо | 1.5mg | 2.08mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.29mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 3.174g | 6% |
| Марганец | 0.264mg | 0.4mg | 6% |
| Натрий | 602mg | 454mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.14mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Магний | 25mg | 40mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Калорийность | 257kcal | 206kcal | 3% |
| Калий | 206mg | 301mg | 3% |
| Витамин B9 | 46µg | 40µg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Цинк | 0.49mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 1.87mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 52mg | 2% |
| Углеводы | 26.69g | 32.92g | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.9mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 2.184g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25.69g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Холин | 28.9mg | 26.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | N/A | |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1035.6% |
