Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+267.6%
Содержит
больше
Железо
+60.7%
Содержит
больше
Магний
+124%
Содержит
больше
Фосфор
+77.6%
Содержит
больше
Калий
+61.7%
Содержит
больше
Цинк
+157.1%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+260.2%
Содержит
больше
Селен
+25.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 569
Содержит
больше
Кальций
+267.6%
Содержит
больше
Железо
+60.7%
Содержит
больше
Магний
+124%
Содержит
больше
Фосфор
+77.6%
Содержит
больше
Калий
+61.7%
Содержит
больше
Цинк
+157.1%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+260.2%
Содержит
больше
Селен
+25.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 569
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+443.8%
Содержит
больше
Витамин E
+139.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин K
+223.8%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+1162.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+332.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+169.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+195.6%
Содержит
больше
Витамин A
+443.8%
Содержит
больше
Витамин E
+139.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин K
+223.8%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+1162.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+332.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+169.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+195.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+97.6%
Содержит
больше
Углеводы
+87%
Содержит
больше
Белки
+52.6%
Содержит
больше
Вода
+26.4%
Содержит
больше
Другое
+18.3%
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Содержит
больше
Жиры
+97.6%
Содержит
больше
Углеводы
+87%
Содержит
больше
Белки
+52.6%
Содержит
больше
Вода
+26.4%
Содержит
больше
Другое
+18.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+209.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.1%
Насыщенные жиры:
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
6.257 г
Насыщенные жиры:
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
2.023 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+209.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+361.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+1030.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+361.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+1030.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.69g | 9.37g |
|
|
| Белки | 10.29g | 15.7g |
|
| Жиры | 12.45g | 6.3g |
|
| Углеводы | 26.69g | 14.27g |
|
| Калорийность | 257kcal | 177kcal |
|
| Крахмал | 5.78g |
|
|
| Фруктоза | 1.47g | 0.13g |
|
| Сахар | 3.53g | 1.07g |
|
| Клетчатка | 1g | 4.9g |
|
| Кальций | 37mg | 136mg |
|
| Железо | 1.5mg | 2.41mg |
|
| Магний | 25mg | 56mg |
|
| Фосфор | 116mg | 206mg |
|
| Калий | 206mg | 333mg |
|
| Натрий | 602mg | 569mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 1.26mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.264mg | 0.951mg |
|
| Селен | 18µg | 22.6µg |
|
| Витамин A | 87IU | 16IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 9IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.8mg | 4.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.21mg | 2.651mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.244mg |
|
| Витамин B3 | 2.15mg | 3.753mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.289mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.303mg |
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 124µg |
|
| Витамин B12 | 0.68µg | 2.01µg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 4.2µg |
|
| Триптофан | 0.162mg |
|
|
| Треонин | 0.605mg |
|
|
| Изолейцин | 0.78mg |
|
|
| Лейцин | 1.399mg |
|
|
| Лизин | 1.004mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.885mg |
|
|
| Валин | 0.89mg |
|
|
| Гистидин | 0.465mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.08g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.949g | 1.44g |
|
| 0.064g | 0g |
|
|
| 0.029g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 1.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 2.023g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 5.561g |
|
||
| 0.023g | 0g |
|
|
| 0.489g | 0.081g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
104%
Итоговая оценка минералов
40%
71%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный сэндвич ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.509g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах