Сравнить продукты Рыбный сэндвич и мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +592.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 18µg | 2.6µg | 28% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Фосфор | 116mg | 275mg | 23% |
| Углеводы | 26.69g | 79.5g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 3.779g | 17% |
| Белки | 10.29g | 3.4g | 14% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 2.8µg | 9% |
| Калорийность | 257kcal | 416kcal | 8% |
| Клетчатка | 1g | 2.9g | 8% |
| Медь | 0.075mg | 0.135mg | 7% |
| Марганец | 0.264mg | 0.139mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.096mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 4.75g | 5% |
| Кальций | 37mg | 76mg | 4% |
| Натрий | 602mg | 519mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 1.546mg | 4% |
| Холин | 28.9mg | 4.5mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B9 | 46µg | 36µg | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Магний | 25mg | 18mg | 2% |
| Калий | 206mg | 123mg | 2% |
| Железо | 1.5mg | 1.62mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.85mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.181mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 2.45g | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Жиры | 12.45g | 11.7g | 1% |
| Витамин D | 9 IU | 0 IU | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 35.71g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +202.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1462.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.7g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83% |
