Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +185.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +612% |
| Содержит больше КальцийКальций | +518.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1006.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1309.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +850.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +783.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +502.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5190.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +778.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +578.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2958.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +490.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 6µg | 2463µg | 273% |
| Железо | 1.5mg | 21.14mg | 246% |
| Витамин E | 0.55mg | 29.1mg | 190% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 2.141mg | 159% |
| Клетчатка | 1g | 34.9g | 136% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 1.23mg | 84% |
| Медь | 0.075mg | 0.713mg | 71% |
| Калий | 206mg | 2280mg | 61% |
| Марганец | 0.264mg | 1.59mg | 58% |
| Витамин K | 13.6µg | 80.3µg | 56% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 10.06mg | 49% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 2.51mg | 43% |
| Магний | 25mg | 178mg | 36% |
| Цинк | 0.49mg | 4.33mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Фосфор | 116mg | 314mg | 28% |
| Натрий | 602mg | 68mg | 23% |
| Селен | 18µg | 6.3µg | 21% |
| Кальций | 37mg | 229mg | 19% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 7.766g | 10% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.33mg | 10% |
| Углеводы | 26.69g | 53.99g | 9% |
| Белки | 10.29g | 14.14g | 8% |
| Фруктоза | 1.47g | 6.71g | 7% |
| Холин | 28.9mg | 51.5mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 1.695g | 2% |
| Витамин B9 | 46µg | 49µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 2.14g | 1% |
| Калорийность | 257kcal | 282kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 12.45g | 12.89g | 1% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 10.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | 0.453g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +331% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.14g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +119.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +356.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
