Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +76.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +161.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1842.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +261.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +167.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.71mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.855g | 36% |
| Железо | 1.5mg | 3.91mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.427mg | 22% |
| Селен | 18µg | 28.6µg | 19% |
| Витамин B9 | 46µg | 123µg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B3 | 2.15mg | 4.817mg | 17% |
| Жиры | 12.45g | 2.42g | 15% |
| Марганец | 0.264mg | 0.577mg | 14% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 0.7µg | 11% |
| Медь | 0.075mg | 0.152mg | 9% |
| Углеводы | 26.69g | 51.88g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.362g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.529g | 6% |
| Клетчатка | 1g | 2.2g | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 1.04mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 8mg | 4% |
| Калий | 206mg | 117mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.107mg | 3% |
| Фосфор | 116mg | 105mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.21mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 52mg | 2% |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.455mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 0.51g | 1% |
| Калорийность | 257kcal | 272kcal | 1% |
| Белки | 10.29g | 10.75g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 4.62g | N/A |
| Натрий | 602mg | 602mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | 0.063g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | 0.001g | N/A |
| 0.002g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +414.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.75g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +616.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +631.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +188.2% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +325.3% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
