Сравнить продукты Рыбный сэндвич и чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +274.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +337.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.062g | 41% |
| Витамин K | 13.6µg | 59.5µg | 38% |
| Селен | 18µg | 0.3µg | 32% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Натрий | 602mg | 2mg | 26% |
| Клетчатка | 1g | 7.1g | 24% |
| Медь | 0.075mg | 0.281mg | 23% |
| Жиры | 12.45g | 0.38g | 19% |
| Белки | 10.29g | 2.18g | 16% |
| Калий | 206mg | 732mg | 15% |
| Фруктоза | 1.47g | 12.45g | 14% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.051mg | 13% |
| Углеводы | 26.69g | 63.88g | 12% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 4µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.205mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.088g | 8% |
| Железо | 1.5mg | 0.93mg | 7% |
| Фосфор | 116mg | 69mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.053g | 6% |
| Магний | 25mg | 41mg | 4% |
| Витамин A | 6µg | 39µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.186mg | 4% |
| Холин | 28.9mg | 10.1mg | 3% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Марганец | 0.264mg | 0.299mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 1.882mg | 2% |
| Калорийность | 257kcal | 240kcal | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин D | 9 IU | 0 IU | 1% |
| Кальций | 37mg | 43mg | 1% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.422mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 38.13g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.44mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +372% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3176.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4796.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9991.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1350% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2021.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +746.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
