Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+163.5%
Содержит
больше
Цинк
+17.5%
Содержит
больше
Медь
+11.3%
Содержит
больше
Селен
+71%
Содержит
больше
Кальций
+321.1%
Содержит
больше
Магний
+118.8%
Содержит
больше
Фосфор
+106.5%
Содержит
больше
Калий
+523.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 600
Содержит
больше
Железо
+163.5%
Содержит
больше
Цинк
+17.5%
Содержит
больше
Медь
+11.3%
Содержит
больше
Селен
+71%
Содержит
больше
Кальций
+321.1%
Содержит
больше
Магний
+118.8%
Содержит
больше
Фосфор
+106.5%
Содержит
больше
Калий
+523.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 600
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+585.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520%
Содержит
больше
Витамин A
+210%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+643%
Содержит
больше
Витамин B5
+305.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+414.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.271
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+585.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520%
Содержит
больше
Витамин A
+210%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+643%
Содержит
больше
Витамин B5
+305.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+414.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.271
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.1%
Содержит
больше
Вода
+290.8%
Содержит
больше
Жиры
+266.6%
Содержит
больше
Углеводы
+114.6%
Содержит
больше
Другое
+100.4%
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Содержит
больше
Белки
+78.1%
Содержит
больше
Вода
+290.8%
Содержит
больше
Жиры
+266.6%
Содержит
больше
Углеводы
+114.6%
Содержит
больше
Другое
+100.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167.2%
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.67g | 42.65g |
|
|
| Белки | 17.19g | 9.65g |
|
| Жиры | 8.05g | 29.51g |
|
| Углеводы | 19.87g | 42.65g |
|
| Калорийность | 220kcal | 466kcal |
|
| Сахар | 4.68g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 0g |
|
| Кальций | 95mg | 400mg |
|
| Железо | 1.37mg | 0.52mg |
|
| Магний | 32mg | 70mg |
|
| Фосфор | 215mg | 444mg |
|
| Калий | 226mg | 1409mg |
|
| Натрий | 630mg | 600mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.089mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 24.8µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 359IU | 1113IU |
|
| Витамин A, RAE | 35µg | 334µg |
|
| Витамин E | 0.61mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 4.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.186mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 5.575mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 0.826mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.271mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 2.42µg |
|
| Витамин K | 8.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.135mg |
|
|
| Треонин | 0.393mg |
|
|
| Изолейцин | 0.519mg |
|
|
| Лейцин | 0.992mg |
|
|
| Лизин | 0.814mg |
|
|
| Метионин | 0.318mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.54mg |
|
|
| Валин | 0.765mg |
|
|
| Гистидин | 0.293mg |
|
|
| Холестерин | 46mg | 94mg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.109g | 19.16g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.938g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
87%
Итоговая оценка минералов
50%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах