Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +578.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +191.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +771.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +117% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.616mg | 25% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 9.573mg | 25% |
| Натрий | 630mg | 103mg | 23% |
| Белки | 17.19g | 28.55g | 23% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.02µg | 23% |
| Холестерин | 46mg | 109mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.045mg | 11% |
| Цинк | 1.34mg | 2.48mg | 10% |
| Селен | 24.8µg | 29.8µg | 9% |
| Кальций | 95mg | 14mg | 8% |
| Витамин K | 8.7µg | 0µg | 7% |
| Холин | 47.8mg | 87.4mg | 7% |
| Углеводы | 19.87g | 0.06g | 7% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.281mg | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 9µg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 2.155g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.07mg | 4% |
| Железо | 1.37mg | 1.09mg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 12µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.948mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 2.119g | 2% |
| Калорийность | 220kcal | 189kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Фосфор | 215mg | 223mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 15IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 2.647g | 1% |
| Жиры | 8.05g | 7.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 0.06g | N/A |
| Магний | 32mg | 30mg | 0% |
| Калий | 226mg | 239mg | 0% |
| Сахар | 4.68g | 0g | N/A |
| Медь | 0.089mg | 0.093mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33016.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +393.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.7% |
